Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi pozitifrarak ?s?n harcanmas?n? pozitifr?r. Mazbut olarak yap?lan kayak ve snowboard aktivitelerini ehliyetli ve istikrarl? bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Tarsal tünel, ayak birlikte?i zarf?nda ve ayak üstelik?i kemikleri yakla?an?nda arz saha dar bir aland?r. Bu aland